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如何提高跑步表现?找到适宜心率区间是关键
2023-05-31
心率是用来描述心动周期的专业术语,是指心脏每分钟跳动的次数。在运动学或者在专业训练中,我们时常听到“心率”这个词,但是,很多人对于心率却...
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